• SĀKUMS
  • PAR MANI
  • ATSAUKSMES
  • PUBLIKĀCIJAS
  • NUMEROLOĢIJA
  • TAVA 2026. GADA PROGNOZE
  • Tava uzvārda spēks
  • Mentorprogramma
  • TALISMANI
  • NOST AR KAUNU

"NO KAUNA UZ BRĪVĪBU"



Pasākums tām, kas vēlas atgūt pārliecību, drosmi un brīvību būt patiesi sev. Darbs ar kaunu nepadara tevi perfektu, tas padara tevi BRĪVU savā ķermenī, izvēlēs un dzīvē kopumā.

Klātienes meistarklase 07.03.2026.


Pieteikties meistarklasei

Šis ieraksts Instagram bija tas, kāpēc es nolēmu izveidot šo kursu.



Katrs no mums IR saskāries ar kauna sajūtu, tikai katrs savā sfērā un tieši šis mans ieraksts izgaismoja to vēl vairāk.Tik daudzi no jums klusībā ir piedzīvojuši kauna situācijas, kas ir atstājušas dziļu nospiedumu jūsu identitātē arī pieaugušā vecumā.


Pieredzes, kas tobrīd šķita “nebūtiskas,” bet patiesībā ir ietekmējušas to, kā jūs sevi redzat, kā jūtaties attiecībās un kādus lēmumus pieņemat šodien.


Kauns ir emocija, par kuru mēs ikdienā reti aizdomājamies un vēl retāk to apzināti pamanām. Taču tas ir viens no spēcīgākajiem iekšējiem spēkiem, kas ietekmē mūsu izvēles, reakcijas un robežas ŠODIEN. Tas klusi nosaka, ko tu atļauj sev gribēt, ko tu atļauj sev saņemt un kādu dzīvi tu uzskati par “sev piemērotu.”


Un ļoti bieži tas ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc šodien tu dzīvo tieši tādu dzīvi, kādu dzīvo.


Lasīt ierakstu Instagram

Kā darbs ar kaunu var transformēt tavu dzīvi?



Kauns ir viena no klusākajām, bet spēcīgākajām emocijām. Tas ietekmē mūsu izvēles, attiecības, drosmi, spēju pelnīt, runāt, izpausties un būt redzamām.


Bieži mēs pat neapzināmies, ka tieši kauns:


  • liek atlikt lietas,
  • slāpē mūsu balsi,
  • liek pārmērīgi pielāgoties situācijām un cilvēkiem,
  • neļauj iziet ārpus komforta zonas,
  • attur no drosmīgiem lēmumiem,
  • liek šaubīties par savu vērtību.


Šajā meistarklasē mēs:

  • izpratīsim, kas patiesībā ir kauns un kā tas veidojas,
  • ieraudzīsim, kā tas darbojas ķermenī un domās,
  • piedzīvosim praktisku vingrinājumu, kas palīdz ieraudzīt savu personīgo kauna stāstu,
  • radīsim drošu telpu autentiskai dalīšanās pieredzei.


Šī nebūs lekcija. Šī būs pieredze, kas atbrīvos un liks paskatīties uz sevi pa jaunam.



Kāpēc tieši meistarklase?



Personīgi man visvairāk darbā ar kaunu palīdzēja tieši reāla atzīšanās par to, par ko man patiesībā ir kauns. Un, protams, visdrošāk to ir darīt vidē, kur esi starp cilvēkiem, kuri piedzīvo līdzīgas emocijas un spēj saprast bez nosodījuma.

Meistarklasē es dalīšos gan ar teoriju, gan ar praktiskiem uzdevumiem. Būs arī telpa katrai no mums padalīties - tik daudz, cik jutīsi, ka vēlies un esi gatava.


Dzīve bez kauna vadības nenozīmē, ka tev nekad vairs nebūs šaubu. Tas nozīmē, ka šaubas vairs nevadīs tavu dzīvi.



​



PIETEIKŠANĀS klātienes pasākumam 7 martā



NO KAUNA UZ BRĪVĪBU



Tiekamies Rīgā. Pēc apmaksas saņemsi visu nepieciešamo informāciju par norises vietu un dienas detaļām.



€ 69


PIETEIKTIES

KO CITI SAKA PAR SADARBĪBU AR MANI?